如何在極端壓力下保持超常的沉著和心理韌性？如何活出最理想的人生？
追求非凡表現與活出最佳人生，其實是同一條道路。
沒有內的平靜，再高的成就也無法持久，真正的卓越始於內心。
那些世界頂尖的選手，為何能在極端壓力下保持自信沉著、表現卓越？奧運選手們又為何能為可能不到一分鐘的比賽，訓練四年之久，並在高壓下保持平靜自信？
作者身為金牌教練從指導頂尖運動員及一流領導者的訪談中淬煉──
教你逐步鍛鍊心智、達到巔峰表現，並活出極致人生的實踐手冊。

【作者簡介】
吉姆．墨菲（Jim Murphy）
哥倫比亞大學教練科學碩士。曾任美國職棒芝加哥小熊隊選手、德克薩斯遊騎兵隊及奧運的教練。攻讀學位期間，採訪了三十八位美國職棒MLB的總經理、總教練和現場經理，深入研究並了解金牌球員、冠軍球隊背後的成功祕密。
擔任多位世界級高爾夫球選手、職棒球員的私人教練，教導他們如何在壓力下保持沉著以取得好成績。